Leben im Gleichgewicht: Vom Balanceakt zum Work-Life-Management
Sa, 19.07.2008, 10:00 - 17:00 Uhr Teilnahmegebühr: 125 Euro
Ein harmonisches Mit- und Nebeneinander von Beruf, Familie und Freizeit ist kein Zufall. Sondern eine Frage der (selbst-)bewussten Lebensführung. Der Workshop "Leben im Gleichgewicht: Vom Balance-Akt zum Worklife-Management" vermittelt wertvolle Einsichten in die Kriterien einer ausgewogenen Lebensführung, selbstbestimmte Impulse zur glücklichen Veränderung des eigenen Lebens sowie Strategien zur persönlichen Stressreduktion und Entlastung. Inklusive "Einführung in das Autogene Training" als Technik zur effektiven Sofort-Entspannung am Arbeitsplatz oder zuhause. Einfach ganzheitlich wohltuend!
Dozentinnen: Andrea Baumgartl (Dipl.-Kffr.), HP Psychotherapie, Psychologische Managementtrainerin und Julia Ludwig (M.A.), Fachdozentin für Entspannungsverfahren, HP Psychotherapie Infos unter Telefon (09131) 9335 20-0 und per E-Mail info@mein-zeitraum.de
Wie aus guten Vorsätzen nachhaltige positive Veränderungen werden
Gute Vorsätze für das neue Jahr sind oft schnell gefasst und ein paar Wochen später im Alltag dann auch schnell wieder dahin geschmolzen. Wie aus guten Vorsätzen tatsächlich gute Taten in der Praxis werden, das erfahren die Teilne
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